Ищете здоровое питание, но нет времени готовить? Попробуйте эти сервисы доставки здорового питания в Дубае.
ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖИМОСТЬ ДУБАЯ
Если вы хотите питаться лучше в 2025 году, возможно, пришло время ознакомиться с одним из этих сервисов доставки здорового питания в Дубае. Это быстрый и удобный способ убедиться, что вы правильно питаетесь, не тратя часы на подготовку еды и составление меню. Вот 15 лучших сервисов доставки здорового питания в Дубае, которые стоит попробовать.
Сервисы доставки здорового питания в Дубае предлагают удобное решение для тех, кто хочет поддерживать сбалансированное питание без необходимости готовить. Эти сервисы предоставляют разнообразные планы питания, ориентированные на разные потребности в диете и фитнес-цели. Будь то снижение веса, набор мышечной массы или просто стремление к более здоровому образу жизни, для вас найдется подходящий план питания.
15 лучших планов доставки здорового питания в Дубае
1. The Six Pack Revolution UAE
Если вы готовы посвятить себя изменению образа жизни, программа The Six Pack Revolution может стать именно тем, что вам нужно. Эта мировая признанная и награжденная программа предлагает 75-дневный план, который сочетает в себе правильное питание, структурированные тренировки и коучинг по мышлению для получения долгосрочных результатов. Основанная фитнес-экспертом Скоттом Харрисоном, это не просто фитнес-программа – это полная трансформация образа жизни, предназначенная для любого человека, независимо от возраста или уровня физической подготовки.
Цена: Планы начинаются с Dhs 730 за 75 дней.Особенности: Полная трансформация образа жизни, структурированные тренировки, коучинг по мышлению.Контакт: thesixpackrevolutionuae.ae
2. iDiet
Родившись на небольшой кухне в Бейруте, iDiet быстро стал популярным среди людей, следящих за своим здоровьем. Этот суб-бренд HealthBox Diet and Nutrition Center разрабатывает глобально вдохновленные меню, сочетая международные, азиатские и восточные вкусы. С индивидуальными планами питания, разработанными диетологами и приготовленными профессиональными шеф-поварами, iDiet помогает вам достичь ваших целей по здоровью, не жертвуя вкусом. Независимо от того, хотите ли вы снизить вес, изменить образ жизни или просто удобное здоровое питание, iDiet предлагает свежие, не содержащие консервантов блюда, адаптированные под ваши потребности.
Цена: Планы начинаются с Dhs 150 до Dhs 185 в день.Особенности: Индивидуальные планы питания, свежие и без консервантов блюда.Контакт: idiet.ae
3. Fitt Meals
Предлагая как еженедельные, так и месячные планы, FITT Meals имеет множество здоровых планов питания, ориентированных на ваши цели. Выбирайте вариант на пять или шесть дней в неделю и решите, какой план вам нужен: для набора мышечной массы, снижения веса или вегетарианский. Также есть блюда для детей, что идеально подходит для занятых родителей. Все планы позволяют вам выбрать количество приемов пищи, включая завтрак, перекусы или без них. Вкусные блюда с подсчетом макроэлементов включают тако с рыбой, азиатскую говядину в воке, кремовый стейк с соусом, курицу арабиатту и миску с лососем с чесночными травами.
Цена: Еженедельные планы на 5 дней начинаются с Dhs 749, а на 6 дней с Dhs 899. Месячные планы на 5 дней начинаются с Dhs 2,299, на 6 дней – с Dhs 2,699.Особенности: Планы питания, ориентированные на цели, блюда для детей.Контакт: fittmeals.ae
4. Vmeals
Vmeals стремится сделать здоровое питание простым и доступным. Основанная в 2020 году, компания быстро завоевала популярность как один из самых востребованных поставщиков планов питания в ОАЭ, обслужив более миллиона клиентов всего за два года. Под руководством команды экспертных диетологов и шеф-поваров, VMeals предлагает индивидуальные планы питания, соответствующие вашим фитнес-целям и образу жизни. Каждое блюдо приготовлено с использованием свежих натуральных ингредиентов, что обеспечивает идеальный баланс питательных веществ и вкуса.
Цена: Классические диетические планы начинаются с Dhs 2,429 за 20 дней.Особенности: Индивидуальные планы питания, экспертные диетологи и шеф-повара.Контакт: vmeals.ae
5. Jetlagged Chef
Как бывший работник авиации, Элиза начала увлекаться готовкой во время карантина. Смешивая здоровые рецепты с австралийским акцентом, Jetlagged Chef (JLC) сосредотачивается на том, чтобы питать тело, а не ограничивать его. Чтобы помочь отслеживать ваш рацион, каждое блюдо имеет сканируемый штрихкод, который напрямую связывается с MyFitnessPal. Клиенты могут настроить еженедельное меню в соответствии со своими целями, с обедом и ужином, составляющими около 1,100-1,200 калорий. Вы также можете добавить ежедневный перекус и сок, увеличив общий суточный калораж до 1,400-1,500 калорий. Вы также можете выбрать только обед или ужин в зависимости от вашего образа жизни.
Цена: Для еженедельного плана – Dhs 575 за два приема пищи в день, пять дней в неделю, или Dhs 500 на человека для пар. Для четырехнедельного плана – Dhs 2,100 за два приема пищи в день, пять дней в неделю, или Dhs 2,000 на человека для пар.Особенности: Сканируемый штрихкод для MyFitnessPal, настройка еженедельного меню.Контакт: jetlagged-chef.com
6. Prep & Co
Будь то здоровое питание или потеря веса, достигайте своих целей с помощью планов питания от Prep & Co. Они предлагают ежедневную доставку по всему ОАЭ с выбором из 120 рецептов, чтобы вам никогда не надоело. Есть четыре плана питания: международный, кето, низкоуглеводный и веганский, все с тремя основными блюдами и двумя перекусами, так что если вы любите перекусывать в течение дня, это отличный вариант. Примерное меню включает шпинатно-сырный маффин на завтрак, обертку из краба на перекус, тарелку с шаурмой из говядины на обед, шоколадные ванильные протеиновые шарики на полдник и куриные шашлычки на ужин.
Цена: Международный план питания – Dhs 74 в день, низкоуглеводный план – Dhs 80 в день, кето план – Dhs 80 в день, веганский план – Dhs 74 в день.Особенности: 120 рецептов, четыре плана питания.Контакт: prepandco.net
7. Colour My Plate
Colour My Plate предоставляет персонализированный подход к планированию питания, предлагая высококачественные блюда с использованием премиальных ингредиентов и фокусируясь на ваших непереносимостях, аллергиях и диетических требованиях – таких как низкоуглеводные, веганские, вегетарианские, палео, безмолочные, безглютеновые и полезные для кишечника опции. Все пакеты можно настроить в соответствии с вашими целями – будь то потеря жира и подтяжка, улучшение здоровья или набор мышечной массы, а также выбрать, хотите ли вы утреннее, обеденное, вечернее питание или полный день. Пакеты доступны на пять, шесть или семь дней. Также предусмотрена поддержка сертифицированных диетологов, которые дают советы по питанию семь дней в неделю.
Цена: Стандартный план питания от Dhs 75 в день, безглютеновый и безмолочный – от Dhs 80,75 в день, растительный план – от Dhs 75 в день.Особенности: Индивидуальные планы питания, поддержка сертифицированных диетологов.Контакт: colourmyplate.ae
8. Delicut
Больше о здоровом питании, чем о потере веса, Delicut приглашает жителей Дубая наслаждаться питательными, свежеприготовленными блюдами, которые могут быть добавлены в их существующий график или полностью заменить его. Вы можете настроить количество приемов пищи – один, два или три, а также добавить перекус, если хотите. Существует опция пробного плана на пять дней, затем доступны месячные планы с тремя вариантами блюд: менее 500 калорий на прием пищи, 550-600 калорий на прием пищи или 650+ калорий на прием пищи. Все эти планы бывают на пять или шесть дней.
Цена: Месячные планы на один прием пищи начинаются от Dhs 735 за пять дней в неделю или Dhs 882 за шесть дней в неделю. Месячные планы на два приема пищи стоят Dhs 1,428 за пять дней в неделю или Dhs 1,713 за шесть дней в неделю. Месячные планы на три приема пищи стоят Dhs 1,928 за пять дней в неделю или Dhs 2,313 за шесть дней в неделю.Особенности: Питательные, свежеприготовленные блюда, настраиваемые варианты питания.Контакт: delicut.ae
ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖИМОСТЬ ДУБАЯ
9. PrepHero
Созданный как простое решение для облегчения подготовки еды, PrepHero предлагает планы для потери жира, улучшения спортивных результатов и набора массы, в зависимости от ваших фитнес-целей. Разработанные диетологами и шеф-поварами, планы PrepHero обеспечивают доставку свежих и здоровых блюд, которые помогают вам чувствовать себя сытым дольше. Есть множество блюд, богатых белком, включая говядину, курицу и морепродукты, но также есть варианты с растительным белком для тех, кто придерживается зеленого питания. Вы можете выбрать двух-, четырех- или восьминедельные планы, которые предлагаются в вариантах на пять, шесть или семь дней, и все они включают три приема пищи и два перекуса.
Цена: Четырехнедельные планы начинаются с Dhs 2,999 за пять дней, Dhs 3,750 за шесть дней и Dhs 4,300 за семь дней.Особенности: Белковые блюда, планы для различных фитнес-целей.Контакт: myprephero.com
10. Zero Fat
Независимо от того, ваша ли цель – потеря веса, улучшение образа жизни или спортивные достижения, Zero Fat поможет вам достичь этих целей с помощью разнообразных настраиваемых планов питания. Доставка осуществляется прямо к вашей двери, и планы оплачиваются по дням, поэтому вы можете заказать их на любое количество дней в неделю. Планы для потери веса варьируются от 1,000 до 1,300 калорий в день и могут включать обед и ужин или обед, ужин и перекус. Планы для образа жизни, которые включают завтрак, обед и ужин или завтрак, обед, ужин и перекус, варьируются от 1,400 до 1,800 калорий в день.
Цена: Планы для потери веса начинаются от Dhs 88 в день, планы для образа жизни – от Dhs 113 в день, планы для спортсменов – от Dhs 133 в день, настраиваемые планы – от Dhs 88 в день.Особенности: Индивидуальные планы питания, различные калорийные диапазоны.Контакт: zerofat.ae
11. Honest Badger
Черный пояс по карате и йога, Ясмин создала Honest Badger, чтобы удовлетворить потребность в здоровой, но в то же время indulgent пище. Бренд любит делать классические блюда с полезными поправками, готовя их с нуля в своей кухне. Свежеприготовленные, с использованием натуральных ингредиентов, Honest Badger предлагает планы для веганов, активных веганов, белковых и активных белковых, в зависимости от образа жизни клиента. Для тех, кто предпочитает перекусывать в течение дня, Honest Badger обеспечит вас удовольствием. Вы начнете с утреннего сока и свежего имбирно-лимонного сока (если сможете!). Завтрак будет неожиданным, за ним последуют перекус, обед, снова перекус, ужин и веганский десерт. Разнообразие в этом плане питания не даст вам заскучать. Открытие коробки с едой утром станет чем-то, что хочется ожидать с нетерпением. Доставка осуществляется каждый день для тех, кто сосредоточен на своем плане питания.
Цена: Цены варьируются от Dhs 115 до Dhs 154 в день в зависимости от выбранного плана, доставка производится семь дней в неделю.Особенности: Свежие, полезные ингредиенты, ежедневные доставки.Контакт: honestbadgerfoods.com
12. Kcal Extra
Ни один обзор доставок здорового питания в Дубае не будет полным без Kcal, одного из первых вариантов планов питания в городе. Здесь есть множество планов питания, включая для потери веса, набора массы и поддержания веса (для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни). Количество калорий в вашем рационе будет зависеть от выбранного плана, но каждый день вы получите завтрак, обед, ужин и два перекуса, доставленные прямо к вашей двери. На меню более 800 блюд, поэтому, если вам что-то не понравится, вы можете обратиться к своему менеджеру, чтобы заменить его в будущем.
Цена: Планы начинаются от Dhs 794 до Dhs 831 в неделю.Особенности: Более 800 блюд, настраиваемые планы питания.Контакт: kcalextra.com
13. RightBite
Один из самых старых сервисов доставки питания в ОАЭ, RightBite предлагает восемь планов питания, включая для потери веса, низкоуглеводные, топливные, для простого здорового питания и другие. Выберите план онлайн, после чего назначьте встречу для создания индивидуального плана питания с одним из диетологов RightBite. В рамках полного пакета вы получите завтрак, обед, ужин и перекус, но также можно выбрать только обед, завтрак и обед или обед и ужин. В любом случае вы сможете выбрать один из трех калорийных диапазонов, если хотите сбросить вес или поддерживать его. Все пакеты доступны на одну неделю или четыре недели, для пяти или шести дней.
Цена: От Dhs 45 в день до Dhs 120 в день.Особенности: Индивидуальные планы питания, поддержка диетологов.Контакт: rightbite.com
14. Pura
Доставка здорового питания Pura в Дубае основана на трех приемах пищи в день (без перекусов), и они доставят ваши три блюда в удобное для вас время. У них есть установленные меню, но вы также можете создать планы питания на основе ваших предпочтений. Они обслуживают широкий спектр диетических требований, настраивая меню, которые являются безглютеновыми, безмолочными, без сахара, без морепродуктов и без орехов по запросу. Не обязательно только для потери веса, Pura предназначена для тех, кто хочет поддерживать здоровое питание, хотя можно выбрать план с 1,500 калориями или 1,800 калориями, если вы хотите контролировать потребление калорий.
Цена: Пакеты начинаются от Dhs 130 в день для веганского плана, Dhs 136 в день для оздоровительного плана и Dhs 153 для персонализированного плана. Месячные пакеты начинаются от Dhs 2,615 для веганского плана, Dhs 2,720 для оздоровительного плана и Dhs 3,045 для персонализированного плана.Особенности: Индивидуальные планы питания, безглютеновые и безмолочные варианты.Контакт: pura.ae
15. Fitbar
Fitbar — это популярный выбор для тех, кто хочет поддерживать сбалансированное питание с минимальными усилиями. Они предлагают различные планы питания, которые соответствуют различным диетическим потребностям, включая сбалансированные, низкоуглеводные и высокобелковые варианты. Блюда Fitbar разработаны так, чтобы обеспечивать правильный баланс питательных веществ, поддерживающих вас в течение дня. Их персонализированные планы питания гарантируют, что ваши блюда будут адаптированы под конкретные цели здоровья и предпочтения.
Цена: Планы варьируются от Dhs 100 до Dhs 150 в день.Особенности: Сбалансированные, низкоуглеводные, высокобелковые варианты, персонализированные планы питания.Контакт: fitbar.ae
Заключение
Сервисы доставки здорового питания в Дубае предлагают удобный и эффективный способ поддержания сбалансированного питания без необходимости готовить. С разнообразными планами питания, адаптированными под различные диетические потребности и фитнес-цели, вы можете найти идеальный план, который подходит вашему образу жизни. От потери веса и набора мышечной массы до поддержания здорового режима — эти сервисы предоставляют вкусные и питательные блюда, доставленные прямо к вашей двери.
Выбирая один из этих 15 лучших планов здорового питания в Дубае, вы можете убедиться, что правильно питаетесь и поддерживаете свой прогресс в достижении целей здоровья. Независимо от того, ищете ли вы полную трансформацию образа жизни или просто хотите наслаждаться свежими, полезными блюдами, для каждого найдется подходящий план питания.
Часто задаваемые вопросы о сервисах доставки здорового питания в Дубае
Какой лучший план питания для общего здоровья?Здоровый план питания подчеркивает овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные или низкожирные молочные продукты. Включает постные мясные продукты, птицу, рыбу, бобовые, яйца и орехи. План ограничивает насыщенные и трансжиры, натрий и добавленные сахара, контролируя размеры порций. Этот сбалансированный подход обеспечивает получение всех необходимых питательных веществ без чрезмерного потребления вредных компонентов.
Что такое Kcal в ОАЭ?Kcal в Дубае — это революция в здоровом питании! Их служба доставки питания предлагает широкий выбор питательных блюд, доставленных ежедневно прямо к вашей двери. С множеством вариантов, которые соответствуют вашим предпочтениям, легко придерживаться ваших диетических целей. Kcal предоставляет не только здоровые, но и вкусные блюда, что упрощает поддержание сбалансированного питания.
Стоит ли использовать планы питания для потери веса?Планирование питания может помочь в потере веса, позволяя вам составлять здоровые блюда, которые сбалансированы и обеспечивают необходимые питательные вещества. Имея план для приемов пищи и перекусов, вы можете избежать переедания и перекусов, а также снизить вероятность принятия нездоровых решений. Планы питания предлагают структуру и удобство, которые являются ключевыми факторами успешной потери веса.
Какой самый здоровый рацион?Средиземноморская диета занимает первое место в категории уже восьмой год подряд. Она получила оценку 4,8 из 5 по ряду параметров, таких как питательный профиль, польза для здоровья, устойчивость и доказанная эффективность. Средиземноморская диета фокусируется на качестве и образе жизни, а не на одном питательном веществе или группе продуктов, что делает ее сбалансированным и устойчивым выбором для общего здоровья.
Как потерять 5 кг за 7 дней с диетой?Чтобы потерять 5 кг за неделю, следуйте этому 7-дневному плану питания:
День 1: Диета на основе фруктовДень 2: Диета, основанная на овощахДень 3: День фруктов и овощейДень 4: Бананы и молокоДень 5: Высокобелковая диетаДень 6: Мясо и овощиДень 7: Диета на основе рисаСледите за сбалансированным питанием и поддерживайте водный баланс. Этот план сосредоточен на питательных продуктах, которые помогают в снижении веса, при этом обеспечивая необходимые питательные вещества.
Какой лучший сервис доставки еды?DoorDash — это один из самых популярных сервисов доставки еды в Северной Америке, за ним следуют Uber Eats, GrubHub, Postmates, Seamless и Instacart. Caviar, еще одна компания под DoorDash, начала как сервис доставки высококлассной еды. Эти сервисы предлагают удобство и широкий выбор вариантов пищи, что делает их популярными для доставки еды.
Какой самый здоровый способ приготовления пищи?Вот несколько рецептов для здорового приготовления пищи, которые легки и питательны:
Яйца и томаты в страта
Здоровые овощи с кус-кусом
Салат из фарро и чечевицы
Курица с медом и терияки в медленноварке
Эти рецепты помогут вам сэкономить время и деньги, при этом гарантируя, что у вас будет полноценное питание на всю неделю.
Сколько калорий в 1 кг?В 1 кг жира содержится 7,700 калорий. Это значит, чтобы сжечь 1 кг жира, нужно создать дефицит калорий в 7,700. С учетом того, что среднее потребление калорий в день составляет от 1,800 до 2,400, на сжигание жира потребуется время. Постоянный дефицит калорий и регулярные физические упражнения — ключ к успешной потере веса.
Кто владеет Kcal в Дубае?Kcal открыл свой первый ресторан в Jumeirah Lakes Towers, Дубай. Основан бренд Андреасом Л. Боргманом и Марком Кэрроллом. С тех пор бренд стал одним из ведущих поставщиков услуг доставки здорового питания в Дубае, предлагая широкий ассортимент питательных планов питания.
Что лучше: Kcal или кал?Термины Kcal и кал используются взаимозаменяемо в питании и не требуют преобразования. Калории могут быть маленькими (с маленькой буквы «c») или большими (с большой буквы «C»), при этом 1 большая калория равна 1,000 маленьким калориям. Научно, 1 Kcal или килокалория равна 1 большой калории или 1,000 маленьким калориям. Оба термина используются для измерения энергетической ценности пищи.
Какой диетический план лучше для похудения?Диеты с низким содержанием углеводов являются одними из самых популярных для похудения. Примеры включают диету Аткинса, кетогенную диету (кето) и диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров (LCHF). Некоторые из них снижают углеводы более резко, чем другие. Эти диеты ориентированы на сокращение потребления углеводов, чтобы стимулировать сжигание жира и потерю веса.
Какой лучший план питания для общего здоровья?Здоровый план питания подчеркивает овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные или низкожирные молочные продукты. Включает постные мясные продукты, птицу, рыбу, бобовые, яйца и орехи. План ограничивает насыщенные и трансжиры, натрий и добавленные сахара, контролируя размеры порций. Этот сбалансированный подход обеспечивает получение всех необходимых питательных веществ без чрезмерного потребления вредных компонентов.
Что такое Kcal в ОАЭ?Kcal в Дубае — это революция в здоровом питании! Их служба доставки питания предлагает широкий выбор питательных блюд, доставленных ежедневно прямо к вашей двери. С множеством вариантов, которые соответствуют вашим предпочтениям, легко придерживаться ваших диетических целей. Kcal предоставляет не только здоровые, но и вкусные блюда, что упрощает поддержание сбалансированного питания.
Стоит ли использовать планы питания для потери веса?Планирование питания может помочь в потере веса, позволяя вам составлять здоровые блюда, которые сбалансированы и обеспечивают необходимые питательные вещества. Имея план для приемов пищи и перекусов, вы можете избежать переедания и перекусов, а также снизить вероятность принятия нездоровых решений. Планы питания предлагают структуру и удобство, которые являются ключевыми факторами успешной потери веса.
Если вас интересует возможность купить виллу в дубае, рынок предлагает большое разнообразие элитной недвижимости. Желаете купить дом в дубае? Или, возможно, вас привлекает идея купить таунхаус в дубае, который идеально подходит для семейной жизни?
Свяжитесь с нашими консультантами в DAMAC Properties — лидером среди застройщиков недвижимости в Дубае, который славится своим стремлением к роскоши и инновационным решениям. Обширный портфель компании включает элитные жилые, коммерческие и гостиничные проекты, устанавливающие высокие стандарты качества и дизайна на рынке недвижимости Дубая. Здесь вы обязательно найдете дом, идеально подходящий вашему стилю жизни и инвестиционным планам.
Мальдивы в DAMAC Islands, Дубай
Disclaimer: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для общего ознакомления. Указанные детали основаны на наиболее доступной информации на момент публикации и могут быть изменены без предварительного уведомления соответствующими органами. Читателям рекомендуется напрямую обращаться в соответствующие офисы для получения наиболее точной и актуальной информации.